选择正确减肥方法 助您拥有窈窕身材(3)
减肥是不少女生生活中必不可少的一部分，为了在夏天穿上美美的裙子，她们尝试着各种减肥方法！但是，小编以为，选择正确减肥方法才是瘦身王道！下面，小编就来分享一下专家对各种减肥方法的看法，减肥的MM千万别错过哦！
5.多喝咖啡，因为咖啡因能燃烧热量
错误。咖啡因虽然能够略微促进脂肪代谢，但遗憾的是并不能促使多余的体重消失。此外，由于大多数人喝咖啡均加牛奶和糖——这是额外的致肥胖的卡路里，却通常被人完全忽略。减肥中的美妞们，喝咖啡就不要放糖和奶了，这样的话卡路里高得吓人的，所以，想喝咖啡的话，斋啡是个不错的选择。如果实在想提神而又受不了斋啡的苦，那尝试一下喝茶，甘甜有余香，提神又减肥哦。
温馨提示：听了专家的意见后，大家对于减肥方法的选择是不是豁然开朗呢？最后，小编希望大家都能通过正确减肥方法健康的瘦下来！
