瘦脸的最快方法 打造精致小脸(4)

　　瘦脸蔬果

　　瘦脸的食物很多，下面推荐给大家的是瘦脸蔬果，瘦脸蔬果中含有丰富的维生素、钾质，能有效促进身体代谢。选择正确的瘦脸蔬果，能吃出健康，吃出瘦脸，那到底有哪些蔬果呢？我们一起看看！

　　坚果

　　含有丰富的维生素和油脂，能够支撑起脸部的脂肪纤维，防止松弛等问题的产生。

　　冬瓜

　　具有利水消肿的作用，在瘦脸期间食用能帮助排出多余水分和毒素。

　　纳豆

　　含有丰富的钾，食用后有助于排水消肿。

　　红萝卜

　　可以将红萝卜榨汁饮用，加入蜂蜜调味，并能加强通便排毒的功能。