中医减肥的最好方法 三个方法瘦不停(3)

　　中医减肥方法三：中药膳食瘦身

　　适合人群：身形虚弱、营养不良

　　在中医中人的体质分为寒底和热底两种，只有根据不同体质来对症下药才能有效瘦身，而秋冬是进补的时节，通过膳食来瘦身是最佳的方法，在食物中加上一些中药材，简直是锦上添花，比如说寒底的人就需要吃一些温补或者是热一些的减肥食物，尽可能的不吃寒冷食物，以免对身体造成伤害，而热底的人则需要避免吃太热的食物，温补的食物也要少量使用，这样搭配起来才能有效减肥瘦身。

　　温馨提示：以上就是小编给大家介绍的中医减肥的最好方法，中医减肥有效不反弹，喜欢的话可以尝试一下哦！