男士健身减肥方法 让你拥有完美身材(3)
越来越多的人喜欢到健身房锻炼了， 不仅可以利用专业的器材瘦身塑形，还可以强健体魄！下面，小编给大家介绍一下男士健身减肥方法，喜欢的就来看看吧！
饮食建议： （不给出特定的食谱，是因为每个人都是不一样的！能把握主要原则便可）
少吃多餐，丰富的早餐， 抵制垃圾食品，
多吃蔬菜水果（每天5份蔬菜，3份水果），
多喝水，减少主食，多吃豆类，适量瘦肉，鱼类。
温馨提示：以上就是小编介绍的男士健身减肥方法了，如果你想要到健身房进行减肥计划，那么不妨试试小编的提供的方法哦！
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