山楂枸杞茶 男女皆宜的全能滋补茶

　　山楂能够开胃消食、活血化瘀，枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥，而山楂枸杞茶则能完全融合两者的好处，既能养颜美容又能治疗心脑血管疾病，实在是男女皆宜的全能滋补茶。

　　一、山楂枸杞茶的制法

　　山楂30g，枸杞子15g。将山楂洗净，切片，与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成，上、下午分饮。此款的功效是滋补肝肾，消食化积，益智明目。适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症。

　　1. 将山楂（5、6片，用鲜山楂或者干山楂片均可）、枸杞（10粒左右）二者均洗净后置于茶杯中

　　2. 冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。

　　二、山楂枸杞茶的功效

　　山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。

　　山楂枸杞茶具有健脑益肾、祛脂降脂之功效，适于脑动脉硬化及高脂血症等患者饮用。

　　三、山楂枸杞茶的喝法注意事项

　　山楂枸杞茶虽然好，但也要适当的饮用，喝多了对身体反而有害，因此，要合理的饮用。

　　特别需要注意的是，山楂茶不宜多喝，每天一至两杯足已，喝多了会有胃酸的现象的出现，尤其是肠胃功能较弱的人要特别注意，根据身体量力而行;只喝山楂茶不会达到减肥的效果，在喝山楂茶的同时，三餐的饮食要清淡，多吃蔬菜，千万不要吃零售和油腻的食物。

　　小编提示：大家一定要先了解山楂枸杞茶的功效以及副作用之后，才可以大胆饮用。