菊花枸杞茶的功效与作用

　　菊花枸杞茶是一种传统茶饮，也是一种保健养生茶，由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的明目作用，因此菊花枸杞茶也可以清肝明目，除此之外，菊花枸杞茶的功效与作用还有哪些呢？下面小编就来详细介绍。

　　枸杞，枸杞是中国的传统名药之一：

　　a、具有很好的补益精气、降低血糖的作用，特别利于糖尿病的治疗;

　　b、同时枸杞有抑制脂肪沉积和促进肝细胞新生的作用，所以从一定程度上能保护肝脏;

　　c、有降低血中胆固醇的作用，能防止动脉粥样硬化的形成。

　　d、能增强人体免疫力，促进造血功能，预防贫血。

　　e、枸杞能明目，所以在民间又有“明眼草子”的称呼。

　　菊花，菊花是中国人最喜欢泡饮的茶之一：

　　a、有疏风清热、解毒明目的作用。

　　b、菊花能降血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有很好的效果

　　c、菊花有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的功效，适用于肥胖症、高脂血症、高血压病患者

　　枸杞菊花茶的副作用

　　专业中医师告诫大家，不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

　　而且枸杞菊花茶不能过量食用，成年人每天吃30克左右的枸杞就可以了;另外枸杞泡水或煲汤，其药效并不能完全发挥出来，直接用嘴嚼，其效果会更加好;另外正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。

　　小编提示：枸杞菊花茶的功效与作用主要是预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病有很好的预防作用，最适宜于老年人饮用。