郑欣宜减肥方法 狂甩赘肉变辣妹

　　曾经的郑欣宜是一个超级胖妹，体重曾一度飙升到104公斤，而如今减肥后的她变成了一个拥有曼妙身材的性感辣妹，这让很多人都感到好奇，下面小编就来为大家揭秘郑欣宜减肥方法。

　　郑欣宜减肥方法：

　　自从打算进入演艺圈以来，郑欣宜就开始了魔鬼式的减肥计划。首先最重要的是营养师特制的超严格减肥食谱，几乎没有什么油分，主要都是蔬菜和极为少量的饭和汤，肉也是清淡煮的两块小小的瘦肉。

　　除了每天严格按照减肥食谱来进食之外，她还有一个独家的减肥秘诀，就是洗一个“减肥澡”。所谓减肥澡，就是为了要在收紧减肥过后被撑大又放松掉的皮肤，并且复杂的洗澡过程还能顺便消耗掉大量热量。

　　每天洗完澡，她要在全身的皮肤上搽满收缩药膏，针对不同的部位还有加强的特别药膏，比如大腿和屁股处。搽完药，她还要进行按摩，要把皮肤按摩到发热才能洗掉药膏。每次洗澡这么折腾下来，起码都得一个小时。

　　几个月后，郑欣宜开始逐渐显现出尖尖的瓜子脸来，衣服也越来越宽松，整个人都瘦了一大圈，从前的肥妹只有从眉眼之间能够依稀辨别。她吃的苦最终没有白费，减肥需要持之以恒，需要无比的耐心和毅力，如果你也准备好了，那么就把减肥进行到底吧。