过敏性鼻炎食疗方法 饮食禁忌需谨慎

　　对于过敏性鼻炎患者来说，做好日常的预防保健工作很关键，那么哪些方法可以有效预防呢？在此小编为大家推荐过敏性鼻炎食疗方法，其中有一些饮食禁忌需要患者们谨慎。

　　过敏性鼻炎饮食禁忌：

　　一、忌食寒凉生冷食物。中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。

　　二、忌食经特殊处理或加1—精制的食物，特别是含有黄色五号色素的食物。

　　三、慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生，鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。

　　四、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

　　五、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。

　　过敏性鼻炎吃哪些食物好呢？

　　一、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

　　二、宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

　　三、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

　　四、在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

　　小编提示：以上内容是关于过敏性鼻炎食疗方法的介绍，希望患者们要特别注意什么该吃，什么不该吃。