男人晚上入睡时为什么失眠

　　很多男人经常会出现失眠现象，不仅对健康造成了损害，也会影响男人们第二天的工作和学习，因此要找出导致失眠的原因并加以治疗，那么男人晚上入睡时为什么失眠呢？究竟是由哪些因素造成的呢？下面就随小编来了解吧。

　　男人晚上入睡时为什么失眠呢？主要原因有：

　　1、环境因素

　　这是一种比较常见的导致失眠的因素。如果睡眠时候周围的环境不好，经常的会出现一些噪音，或者是光照，温度较高，或者是比较冷，这时候都会严重的影响睡眠的。还有就是如果床不舒适，盖得被褥厚或者是薄，则也会导致失眠。若是和经常打鼾的人一起睡觉，也会造成失眠的现象的。

　　2、精神疾病

　　如果自己出现了烦躁的现象，或者是存在焦虑症，抑郁症、强迫症等等，都会存在失眠的现象的。

　　3、一些疾病

　　如果男性健康出现了问题，则也会导致失眠的现象，为什么失眠呢？其实导致失眠的疾病是有许多的，我们最为常见的肾功能衰竭、晚期的癌症、关节炎、肠胃疾病、心肺疾病、经常的牙疼，这都会导致失眠的现象。

　　4、社会因素

　　自身的精神因素也会影响自己的睡眠的，那么为什么失眠？现在社会的竞争是如此的激烈，工作是非常繁忙的，这也会导致失眠。除此之外，如果自己的家人或者是朋友出现了一些健康的问题，或者是面临考试等，都会出现暂时性失眠的现象的。

　　5、生理因素

　　总是失眠给我们会造成诸多的不便的，那么为什么失眠呢？可能是生理因素的影响，如果男性经常的高速跨时区，经常的出差或者是旅行，在加上晚上经常的加班，则就会导致体内的生物钟不能很快的去适应，这时候就会出现失眠的现象。

　　小编提示：以上介绍的这5大因素就是男人晚上入睡时为什么失眠的原因，希望男士们赶紧改正过来，这样才能拥有一个好的睡眠质量。