睡觉前喝啤酒会胖吗 健康专家告诉你

　　由于夏季天气炎热，很多人都养成了睡前喝点啤酒的习惯，但又担心会发胖，那么睡觉前喝啤酒会胖吗？下面小编就为大家介绍一下吧。

　　啤酒是大众喜欢的饮料，特别是在炎热的夏季，喝上两杯冰镇啤酒，感觉实在好极了，还能使人生津开胃，解渴去暑。

　　有人认为啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分泌，帮助人体消化吸收食物，结果使人胃口大开，摄人的热量增加，人就发胖了。还有人认为一瓶啤酒中含有大约1．3毫克烟酸（构成维生素的一种成分），它能促进其他营养的燃烧，释放能量，结果使人发胖。以上两种说法都是很有道理的，但啤酒本身毕竟热量有限，喝上三两杯是不会发胖的。

　　很多人在喝啤酒的同时吃高热量的食物，特别是在晚上，再加上晚上容易储藏脂肪，所以啤酒肚就出来了。但是啤酒营养丰富，少喝有益健康。

　　通过以上的介绍，我想大家已经对睡觉前喝啤酒会胖吗有所了解，为了身体健康还是不喝为妙！