枸杞子副作用 食用需谨慎

　　凡事都有两面性，枸杞子也不例外。枸杞子具有养生功效和药用价值的同时，也存在着一些副作用。下面就跟着小编一起看看枸杞子副作用有哪些吧。

　　一、阴虚人群吃枸杞子容易上火

　　在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

　　二、过量食用问题多

　　枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

　　三、吃枸杞子有所禁忌

　　枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　温馨提示：跟着小编一起看了这篇文章后，相信大家都对枸杞子副作用有了一定程度的了解。因此，小编希望大家在食用枸杞子的时候谨慎一点，是药三分毒哦！