孕期知识：孕妇能喝枸杞茶吗

　　女子在怀孕期间可谓是重点保护对象，尤其在饮食方面格外注意。对于孕妇能喝枸杞茶吗这个问题，小编告诉你答案是可以的，但并不是每个孕妇都是可以喝的。因此小编带大家了解一下孕妇喝枸杞茶的好处和一些注意事项。

　　孕妇能喝枸杞茶吗

　　孕妇能喝枸杞茶吗？答案是可以的。枸杞营养丰富，果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。枸杞味甘、性平，从这些特性和营养价值来看，孕妇是能喝枸杞茶的，特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。此外枸杞对女性来说，也有美容养颜、和血润燥等作用。

　　孕妇喝枸杞茶的好处

　　枸杞中含有18种微量元素，7种氨基酸，并且枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸和Omega，这些对婴儿的发育很有好处，并且枸杞不含有任何毒副作用。另外红枣枸杞茶对孕妇也有很大好处。枸杞滋阴明目润肺，红枣补气，孕期要防止腹泻以防流产，而枸杞加红枣就既能滋阴补肾，又可补气，对孕妇可谓是一举两得。

　　孕妇喝枸杞茶注意事项

　　喝枸杞茶虽然有很多好处，不过枸杞茶并不适合所有孕妇服用。由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇最好不要喝。还有孕妇喝枸杞茶一次不能过量，每天不要超过30克。

　　温馨提示：各位准妈妈们，希望小编整理的这些有关孕妇能喝枸杞茶吗这个问题的答案能够对大家有所帮助，请怀孕期间保持愉快的心情哦！