您当前位置:老男人 > 健康综合 > 饮食养生 > 做法 > 正文

枸杞的做法大全 推荐6个菜谱(5)

编辑:尹文浩内容来源:老男人网更新时间:2015-10-21标签:做法
懂得养生之道的人,他的食材里肯定少不了一种食材,那就是枸杞,它不管是做药还是炖汤,都有很好的疗效,因此今天,小编就做一个有心人,给大家归纳了枸杞的做法大全。

  1.、把排骨凉水下锅煮开。

  2.、然后撇净浮沫煮5分钟捞出备用。

  3.、把米淘洗干净用清水浸泡两小时备用。

  4.、枸杞用温水泡软然后沥干水分备用。

  5.、锅中水烧开放入焯过水的排骨、黄芪、陈皮、甘草和葱姜等,再滴入几滴黄酒用小火慢炖30-40分钟。

  6.、排骨煮好后用细筛滗出排骨汤。

  7、 锅中加适量开水。

  8、然后下入粳米再次煮开搅匀,撇净锅中的浮沫后放入排骨同煮。

  9.、把粥煮至即将粘稠时撒入适量盐和鸡粉调味。

  10.、然后继续把米煮至软烂粘稠,把粥煮好后撒入少许胡椒粉搅匀。

  11.、然后放入枸杞和青菜搅匀。

  12.、最后往锅中撒少许葱油便可关火。

  13.、滋补类粥品都要趁热食用,而趁热食用味道也最佳。

  枸杞既然是这么好的一种滋补品,那么。大家在家的时候不妨照着这个枸杞的做法大全学着做。尝试了之后,你或许就能品尝到既美味又滋补的汤了。

我要分享

发型

搭配

护肤

汽车

奢侈品

饮食

情感

保健

时尚 汽车 健康 保健 饮食