喝葡萄酒的好与坏 健康贴士告诉你(1)

　　喝葡萄酒的好处和坏处？葡萄酒是很多人爱喝的饮品，因为葡萄酒的味道鲜美，而且也能美容养颜，因此受到很多人的青睐，然而喝葡萄酒也有好处和坏处，接下来我们来看看健康贴士的介绍吧。

　　一、葡萄酒的保健作用

　　1、增进食欲 葡萄酒鲜艳的颜色， 清澈透明的体态， 使人赏心悦目； 倒入杯中， 果香酒香年鼻； 品尝时酒中单宁微带涩味， 促进食欲。 所有这些使人体处于舒适、 欣快的状态中， 有利于身心健康。

　　2、滋补作用 葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。 它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄 酒，对恢复-健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素（Oligoe Lement）， 具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中？生的反应性氧（Ros）对人体的 伤害（如对细胞中的 DNA 和 RNA 的伤害），这些伤害是导致一些-退化性疾病， 如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。 因此，经常饮用适量葡萄 酒具有防衰老、益寿延年的效果。

　　3、助消化作用 蛋白质最优良佐餐饮料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每 60-100 克葡萄酒能使 胃液分泌增加 120 毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有 助消化，防止便秘。

　　4、减肥作用 葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含 525 卡热量，这些热量只相当人体 每天平均需要热量的 1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在 4 小 时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充 人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

　　5、利尿作用 一些白葡萄酒中， 酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止 水肿和维持体内酸碱平衡。