醋和蜂蜜能减肥吗 看瘦身食疗方(2)

　　疑惑三 白醋加蜂蜜减肥有效果吗？

　　真相：专家发现，白醋加蜂蜜，的确可以有减肥的作用。至于能减掉多少的脂肪，就要根据个人的体质、环境、饮食和生活习惯。而不同了。

　　很多人都想知道，白醋加蜂蜜能减肥的原因是什么？其实，白醋有很好的帮助人体新陈代谢的效果，白醋和蜂蜜都可以治疗便秘，所以，它们也会有适量的减肥的作用。

　　那么，白醋加蜂蜜的正确比例是多少呢？在网上疯传的白醋和蜂蜜的比例是1:4，但是，这并没有很正确的说法。很多食用过的朋友，都会说不太好喝，所以，在比例问题上，你可以因人而异，找到适合你自己的比列就好。

　　醋和蜂蜜可以润肠，所以可以减肥，但是具体的减肥效果是因人而易的，危害到没有什么大的，但是醋要是喝多了容易伤食道，而且如果你有胃酸的毛病最好不要喝醋哦，不过醋可以美容的，洗手的时候用一点，你的手就会非常的白嫩呢，把蜂蜜当作手模也不错的，醋还可以美发哦。

　　推荐醋和蜂蜜的食疗

　　一、苹果醋

　　材料：苹果1000g 清醋1500ml

　　做法：

　　1、苹果洗净切块，放入玻璃罐中。

　　2、加入1500ml清醋及少许冰糖，密封。

　　3、存放3个月后即可饮用。