饮食健康 2015-12-28 16:18:01 大厨江一舟
秋季吃什么养肝护肝？不如试试以下5款滋补汤，可以帮大家喝出好肝脏。具体是由哪些材料煲成的呢？别着急，下面小编就带大家一起来了解。
3、鲫鱼赤小豆汤
材料：花生米200克，赤小豆120克，鲫鱼1条。
做法：将花生米、赤小豆分别洗净，沥去水分;鲫鱼剖腹去鳞及肚肠;一起放入大碗中，加料酒、精盐少许，用大火隔水蒸炖，待沸后，改用小火炖至花生烂熟即可。
功效：有健脾、利水、消肿功效，多用于慢性肝炎或肝硬化保健。
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