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孕妇可以喝茶吗 八种茶叶有好处(2)

老男人网保健2015-07-03尹文浩
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孕妇可以喝茶吗?孕妇是能喝茶的,但是不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,会影响孕妇及胎儿健康!因此为了广大孕妇可以健康喝茶,小编就为大家推荐八种茶叶试试吧。

  5、玫瑰花茶

  玫瑰花茶是可食用的鲜玫瑰花与茶叶芽尖按比例混合,利用工艺窨制而成的花茶。

  饮用方法:将茶杯先行温热,用温开水快速冲洗一下玫瑰花茶,将五朵左右玫瑰花茶放入茶具后加入60~70摄氏度的开水。也可加入枣、枸杞、金银花等同泡。

  功效:美容养颜,疏肝解郁,促进新陈代谢,强效去脂,清除宿便。

  注意事项:

  1.玫瑰花茶不宜用过热的水泡。

  2.胃寒、腹泻的孕妇不宜饮用。

  3.注意一次不要饮用过量。

  6、大麦茶

  麦茶是用炒熟的大麦冲泡的茶类饮料。

  饮用方法:将茶杯放入炒制焦黄的大麦,用热水冲泡2~3分钟即可饮用。

  功效:清热止渴、开胃助消化、减肥润肤。

  注意事项:

  1.患有便秘、高血压、心脏病的孕妇不要饮用。

  2.大麦具有回奶作用,所以哺乳期女性不要饮用。

  3.空腹时不要喝大麦茶。

  7、洛神茶

  洛神花茶是用洛神花煮成的茶饮料,可加入蜂蜜、冰糖、陈皮等同煮。

  饮用方法:在锅中放入1/2清水,将洛神花放入用小火慢煮。待水滚后倒出,加入适量蜂蜜,搅拌即可饮用。

  功效:增进钙吸收,清热利尿,生津止渴,改善便秘,清肝除烦,改善睡眠。

  注意事项:

  1.洛神花性微凉,孕前中期可以适量饮用,孕后期最好不要饮用。

  2.胃酸过多的准妈妈要少喝。

  注意事项:山楂对子宫有收缩作用,孕妇最好不要选择山楂茶。

  8、枣姜茶

  枣姜茶是指用红枣、生姜同煮而成的自制茶饮料。

  饮用方法:大枣15枚、姜片6片、红糖22克、水800ml(材料和水可以自由增减)。将大枣洗净,生姜去皮切片一同放入小锅里,加入800毫升清水,用小火煮至沸腾,调入红糖即可。

  功效:驱寒、促进铁质吸收,补血益气,补充叶酸,促进胎儿大脑发育。

  注意事项:体质生热的孕妇不要加生姜饮用。

  通过以上的介绍,我想大家已经对孕妇可以喝茶吗有所了解,希望广大孕妇在生活中妥善做好喝茶问题。

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