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让专家教你怎么吃:糖尿病人的饮食指导

老男人网保健2015-07-03尹文浩
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  饮食对于糖尿病人来说很关键,能直接影响患者的病情,因此,小编特意为大家介绍糖尿病人的饮食指导,希望能帮助患者们更合理的选择饮食。

  控制饮食是治疗糖尿病的关键,那么对于患者来说,“吃什么”“不能吃什么”,这些问题都很关键,下面我们就让专家来教你怎么吃,看看糖尿病人的饮食指导介绍。

  糖尿病人的饮食指导:

  1、了解饮食治疗的目的:

  (1)减轻胰岛负担,使血糖、血脂达到或接近正常值,并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展。

  (2)维持健康,使成人能从事各种正常的活动,儿童能正常地生长发育。

  (3)维持正常的体重。肥胖者减少能摄入,可以改善受体对胰岛素的敏感性。消瘦者双可使体重增加,以增强对种传染的抵抗力。

  2、懂得饮食治疗的原则:

  1、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。

  2、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。

  3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。

  4、烹调宜用植物性油脂。

  5、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

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