乙肝保健 不能错过的5条原则

　　乙肝保健对乙肝患者来说是尤为重要的。一般来说，保健可以从这几个方面入手，比如说用药上、饮食上、心情上。患者只要在这几方面多加注意，就会取得非常好的治疗效果。接下来，小编就大家说说这方面的保健原则吧！

　　原则一：谨慎用药，护肝第一。“是药三分毒”，肝脏是负责解毒的脏器，任何药物都可能加重肝脏的负担，任何药能不用者尽量不用，确实需要用，应该在有经验的医生指导下谨慎选用，切忌滥用、多用。

　　原则二：劳逸适度，保证休息。在工作和学习中，应该劳逸适度，切忌加班加点，少睡熬夜。

　　原则三：饮食清淡，新鲜皆宜。饮食的原则是清而不燥，淡而不咸，新而不陈，鲜而勿剩。其中尤其强调应严禁饮用一切酒类饮料。

　　原则四：知足常乐，闻过则喜。情绪对肝脏影响很大。俗话说：“怄气伤肝”，有了知足常乐和闻过则喜这种境界和心态，自然会有利于“乙肝”患者的长治久安。

　　原则五：定期检查，保持警惕。一般每年检查一次B超、肝功能、乙肝三对和甲胎蛋白等，如果有临床症状者，最好半年检查一次，时刻警惕，有备无患。

　　温馨提示：乙肝患者要想早点摆脱疾病的烦恼，就要严格要求自己，以上的这些乙肝保健原则一定要记牢。