如何对抗髋关节骨关节炎？

　　髋关节骨关节炎是指由于髋关节面长期负重不均衡所致的一类骨关节炎性疾病，会造成关节变形、伸直活动受限、不能行走甚至卧床不起等，给患者们的生活带来很多麻烦，那么怎么对抗这类疾病呢？

　　一、首先了解该病的病因：

　　1.肥胖

　　体重的增加和髋关节炎的发病成正比关系。肥胖是病情加重的因素。肥胖者的体重下降则可以减少髋关节炎的发病。

　　2.软骨构造

　　当软骨变薄、变僵硬时，其承受压力的耐受性就减少，因此出现髋关节炎的几率增多。

　　3.外伤和外力的承受

　　当关节承受肌力不平衡并加上局部压力，就会出现软骨的退行性变。正常的关节和活动甚至剧烈运动后是不会出现骨性关节炎的。

　　4.遗传因素

　　本病在白种人多见，但有色人种及国人中少见，性别亦有影响，女性较多见。

　　二、其次了解该病的治疗方法：

　　1.一般治疗

　　包括患者的健康教育、自我训练、减肥、有氧操、关节活动度训练、肌力训练、助行工具的使用、膝内翻的楔行鞋垫、职业治疗及关节保护、日常生活的辅助设施等等。