女人补肾吃什么好 10大宝贝效果佳(2)

　　女人吃什么补肾：阿胶

　　用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

　　阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

　　女人吃什么补肾：何首乌

　　补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

　　首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。

　　女人吃什么补肾：海参

　　滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。

　　海参冰糖?}：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。

　　女人吃什么补肾：龟甲

　　阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。

　　枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。

　　女人吃什么补肾：鳖甲

　　软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。

　　鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。

　　小编提示：以上内容是关于“女人补肾吃什么好”的介绍，希望这10种宝贝能帮助女人们解决肾虚困扰。