五个方法 解答什么治疗男性脱发最好

　　相信大家对“地中海”、“聪明绝顶”耳熟能详，它绝不是什么褒义词，而是形容人脱发严重！如果你不想年纪轻轻就成为人们口中的“地中海”，那就跟着小编一起了解一下有什么治疗脱发最好的办法吧！

　　治疗男人脱发的方法一：尽量避免头发受到环境的伤害。

　　强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。

　　治疗男人脱发的方法二：要适当运动，保证睡眠。

　　运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。