壮阳食物 2015-12-24 09:37:15 大厨江一舟
从养生角度来考虑，壮阳应该选择壮阳食物，那么快速壮阳的食物有哪些呢？以下九种食物是男人们不可缺少的，希望男士们好好了解，在生活中尽量多食用这些壮阳食品。下面我们就一起来了解看看吧。
5、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有健进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
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