具有养肝作用的“养肝粥” 胡萝卜粥值得一试

肝脏是人体重要的排毒、代谢器官，如果出现异常，会造成一系列的麻烦。因此平时要注重养肝护肝，而保养肝脏呢，可以喝一些“养肝粥”。那么接下来老男人网为大家介绍一些具有养肝作用的养肝粥。

1.芹菜粥

原料：芹菜150克，粳米100克。

做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。

功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。