饮食健康 2016-01-19 11:19:12 大厨江一舟
具有养肝作用的养肝粥？今天老男人网小编要为大家推荐9款养肝粥，分别有芹菜粥、菠菜粥、菊花粥、桑椹粥、荠菜粥、胡萝卜粥、猪肝绿豆粥、梅花粥等，下面大家可以跟随小编来了解详细的做法和功效。
2.菠菜粥
原料：菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。
做法：将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火；再放入食盐、味精即成。
功效：菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。
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