喝啤酒的六大好处 提神利尿减肥

　　啤酒作为夏季最受人欢迎的饮料之一，不仅可以降温解暑，还有着很多对人体的好处，那么你想了解有一下吗？下面就随小编来了解一下喝啤酒的六大好处吧。

　　1、利尿。

　　啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动。

　　2、减肥。

　　啤酒能起到很好的减肥效果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。

　　3、护眼。

　　啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12 维生素B2（核黄素）。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。

　　4、纯天然。

　　啤酒是由天然原料制成，，是可靠的纯天然食品。是解渴。啤酒具有较高的水含量（90%以上），喝起来清火润喉，夏日一杯啤酒，恰似清凉爽心头，其感觉美不胜收。

　　5、提神。

　　啤酒中含有大量的有机酸，具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛。

　　6、助消化。

　　啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。

　　通过以上的介绍，我想大家已经对喝啤酒的六大好处有所了解，喜欢喝啤酒的朋友们快来了解一下吧。