夏季喝啤酒的九大好处 酒鬼须知
每到夏季,很多人为了清热解暑都会选择喝啤酒,但却极少有人知道喝啤酒的好处,那么你想了解一下吗?下面小编就为大家介绍一下夏季喝啤酒的九大好处吧。
1、加速锻炼后恢复
西班牙研究发现,1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养,同时还含有丰富的钾和B族维生素。
2、提升自信
英国研究发现,饮用啤酒后,参试者表示,自己更加自信。
3、预防白内障
加拿大研究人员发现,每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性,预防白内障。
4、降低血压
美国研究发现,适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。
5、抗击感染
美国俄勒冈大学研究发现,每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力,抗击感染。
6、保护心脏
意大利研究发现,适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升),相当于1.4罐。
7、有益大脑和记忆
美国研究发现,参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒,有助提高测试成绩。
8、预防2型糖尿病
荷兰研究发现,每天适度喝啤酒(1~2杯),患2型糖尿病的危险明显降低。
9、有益肾脏健康
芬兰研究发现,每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示,啤酒具有利尿作用,有助于保持肾脏健康。
以上便是对夏季喝啤酒的九大好处的全部介绍,喜欢喝啤酒的朋友快来了解一下吧,不过啤酒虽好,最好适量饮酒为宜!