有趣的戒烟办法 男人们不妨试一试

　　吸烟对于男人们来说，是一件习以为常的事情，而男人们的健康也因此遭受很多威胁，不仅如此，还会危害家庭以及下一代的健康，所以戒烟计划非常关键，那么有什么好的方法吗？男人们不妨试一试下面介绍的有趣的戒烟办法。

　　1.首先要先给自己安排一个计划，时间为一周，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟的机会。

　　2.然后把家里所有的烟都丢掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。

　　3.要坚持每天早晨对自己说一句话“我讨厌香烟，我憎恨香烟。

　　4.给自己定一套对身体有利的保健操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。

　　5.当想吸烟的时候就给自己泡一杯保健茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。

　　6.自己空闲时候就想想如果把一年吸烟的钱省下来给自己老婆买礼物老婆该多高兴。

　　7.让自己有个爱好。比如，养养花，养个小动物等陶冶一下情操，把注意力尽量转移。