柠檬绿茶的做法及功效详解

　　柠檬具有很好的杀菌作用，而绿茶具有抗氧化抗衰老的作用，那么两者加在一起的柠檬绿茶具有哪些功效呢？下面就随小编来了解一下吧。

　　柠檬绿茶的做法

　　原料：柠檬半个，绿茶少许，蜂蜜1大勺。

　　做法：

　　1、绿茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待绿茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉;

　　2、等茶温凉之后，加入柠檬和蜂蜜，搅拌均匀;

　　3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。

　　柠檬绿茶的功效

　　1.瘦身减脂

　　绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

　　2.防龋齿、清口臭

　　绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

　　3.防癌

　　绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

　　以上便是对柠檬绿茶功效的全部介绍，炎炎夏日，为了清凉解暑，赶快动手来制作一款柠檬绿茶吧。