什么样的减肥方法有用 适合就有用(6)

　　水球减肥法

　　这是一种在胃内装置如“水球”般的方法，就是要占据胃内的空间，增加饱足感，以达到控制体重的效果。

　　进行的方法为医师先利用胃镜把硅胶球囊送到胃里之后，再于球囊里加入生理食盐水，大约球体的大小为约500多cc左右，放置的时间大约要半年，等达到减肥的效果之后再把水球取出。

　　针灸减肥法

　　针灸减肥是询问度非常高的减肥方法之一，其主要的原理就是利用经络的循行路线在某些穴位下针，来达到调节身体的新陈代谢，而且可以抑制食欲，有些穴位甚至能达到局部塑型的效果。

　　埋针的位置通常依照不同的肥胖问题来进行，有饥点、神门、胃点、足里、 肾点等，为了强化控制体重的效果，除了体针还会加上耳针，一?L进行数次，整个?L期大至要花一个月的时间。

　　针灸减肥虽然利用穴道来对治肥胖问题，不过，在疗程期间还要配合中医师开出的食谱，大约是少油、少脂、少糖的食谱，食物的烹煮方式由炒、炸的改成水煮，不管是青菜还是肉类，多半以水煮的清淡方式摄取，两相配合之下，在疗程结束时会看到具体的成果。