水煮蛋减肥法 懒人的减肥妙招(4)
吃鸡蛋也能减肥？没错，水煮蛋减肥法就是一款低热量减肥食谱，每天只摄取大约七八百大卡热量，就能在短期内快速瘦身成功，那么具体怎么做呢？下面就跟随小编一起来看看吧。
第6天
早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡
午餐：用喜好之水果做成水果沙拉
晚餐：牛排、芹菜、黄瓜、蕃茄、茶
第7天
早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡
午餐：冰鸡肉、蕃茄、葡萄柚
晚餐：牛排、黄瓜、蕃茄、茶
第8天
早餐：黑咖啡或茶
午餐：水煮蛋二个、蕃茄、菠菜
晚餐：牛排一块、沙拉
第9天
早餐：黑咖啡、低卡路里饼干
午餐：牛排一块、沙拉、水果一个
晚餐：蒸鱼150克
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