糖尿病不能吃什么?
对糖尿病患者而言,饮食控制得好坏,直接影响到病情的发展。对此患者们在饮食方面要合理安排,杜绝碰触那些不能吃的食物,那么糖尿病不能吃什么?
糖尿病不能吃什么:
专家表示:想要知道糖尿病人需要避忌的饮食,就要先了解糖尿病人的饮食原则,研究发现:多数糖尿病人的身体都有肥胖的共性,因此,糖尿病人饮食的第一原则也就是远离一切可导致肥胖的食物源,像是油腻,煎炸的食物都要避免,其次就是饮食习惯要有所改变,遵循少吃多餐的方法进食。
糖尿病人不能吃什么水果:
含糖量过高的水果绝对是禁忌,具体如下:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。糖尿病人要慎重的选择,不要因过量的食用导致病情的恶化。
糖尿病人不能吃什么主食:
油条、月饼、麻花、饼干、蛋糕、方便面、汉堡包、三明治、面包、绿豆糕、红豆沙、年糕、粽子、油面筋、挂面、花卷、烙饼、烧饼、馒头等含有过多的糖分和脂肪的食物。
其实糖尿病人的饮食要注意均衡,尽量多变化一些花样,多以粗粮为主:像是麦片,豆制品都是不错的选择,同时做到少食多餐,以免加大肠胃的负担或是导致糖分吸收过多等不良的影响。
小编提示:以上介绍的是“糖尿病不能吃什么”,在此小编希望患者们都能保持身体的健康,避免病情的恶化。
延伸阅读
- 保健阅读