吃什么可以补肾虚 需多喝五宝粥(2)

　　［功效］滋阴养血安神。适用于肾阴虚证。

　　［服法］1日分2次吃。

　　5，生地枣仁粥：

　　［原料］酸枣仁、生地黄各30g，大米100g。

　　［制法］酸枣仁、生地黄煎汁200mL;大米煮粥，粥成药即可。

　　［功效］滋阴补肾，养心安神。适用于肾阴虚证。

　　［服法］1次/d，宜常食。

　　6，冰糖甲鱼：

　　［原料］鳖（甲鱼）1只（约200g），冰糖100g。

　　［制法］将鳖入沸水烫死，煮3分钟取出，用小刀刮去背部和裙边上的黑膜，再剥去四肢脚上的白衣，斩去爪尾和腹甲，除掉内脏，入锅加水500mL，先武火烧沸，再用文火炖至肉烂，放入冰糖，片刻起锅即可。

　　［功效］滋阴益肾安神。适用于肾阴虚证。

　　［服法］1次/d，50一100g/次。

　　7，桑椹蛋糕：

　　［原料］桑椹50g，白糖200g，面粉300g，鸡蛋5个。

　　［制法］将桑椹洗净入锅，加水500mL，置文火煮熬20分钟，滤去渣留汁;将白糖、鸡蛋放面中，加入药汁，揉成面团，做成蛋糕，将蛋糕烘烤熟即可。

　　［功效］养血安神。适用于肾阴虚证。

　　［服法］50—100g/次，2次/d或作点心。

　　小编提示：以上内容是关于“吃什么补肾虚”的介绍，希望对患者们有所帮助。