饮食健康 2015-12-31 09:32:16 莎姐家常饭
冬季作为滋补养生的佳季，同时也是呵护肝脏的重要季节，那么冬季如何养肝护肝？养肝护肝又有哪些妙招呢？这些疑问想必大家都想了解吧，那么接下来大家就跟随小编一起来看看吧。
自制护肝茶。
水飞蓟、姜黄和蒲公英都被认为有助于清洁和保护肝脏。可以尝试每天服用45毫克的姜黄、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飞蓟。也可以把新鲜的蒲公英根泡在开水中代茶饮，但要确保其没有受到化学杀虫剂的污染。
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