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五类补肾壮阳粥男人必备 苁蓉羊腰缺一不可

补肾的食物 2015-12-25 09:21:49  早妈美食

男人必备的补肾壮阳粥有哪些?多喝一些海参粥、苁蓉羊腰粥、枸杞猪腰粥、鹿角胶粥以及杜仲腰花粥,可以呵护男人的肾脏、脾胃,让男人们有更多的精力去应付生活和工作的压力。

补肾壮阳粥

2、制作枸杞猪腰粥的方法:准备枸杞子10克,清洗好的猪肾一个(要去内膜,并且把其切碎),然后准备粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

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