护肝食物排行榜 大蒜竟也榜上有名

肝脏是人体一个重要的器官，可以帮助排毒、促进代谢，而肝脏也容易负担过重而引发健康危机，因此大家日常要通过护肝食物来给肝脏健康减压、补充营养。那么护肝食物有哪些呢？下面老男人网小编为大家推荐护肝食物排行榜，看看生活中哪些护肝食材被我们忽略掉呢？

护肝食物排行榜

大蒜

属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。