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护肝食物排行榜 大蒜竟也榜上有名

饮食健康 2016-01-04 09:47:56  可靠美食小龙

相信大家都希望自己的肝脏能健康不受损伤吧,那么平时就要多吃一些养肝食品,而接下来小编要带大家来看看护肝食物的排行榜,让大家了解哪些食物具有护肝作用。看到大蒜位居护肝食物榜首,应该有很多人觉得惊讶,那么大蒜究竟有什么神奇的护肝效果呢?

肝脏是人体一个重要的器官,可以帮助排毒、促进代谢,而肝脏也容易负担过重而引发健康危机,因此大家日常要通过护肝食物来给肝脏健康减压、补充营养。那么护肝食物有哪些呢?下面老男人网小编为大家推荐护肝食物排行榜,看看生活中哪些护肝食材被我们忽略掉呢?

护肝食物排行榜

大蒜

大蒜

属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。

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