护肝食物排行榜 大蒜竟也榜上有名
饮食健康 2016-01-04 09:47:56 赵灵儿美食
相信大家都希望自己的肝脏能健康不受损伤吧，那么平时就要多吃一些养肝食品，而接下来小编要带大家来看看护肝食物的排行榜，让大家了解哪些食物具有护肝作用。看到大蒜位居护肝食物榜首，应该有很多人觉得惊讶，那么大蒜究竟有什么神奇的护肝效果呢？
黄瓜
性寒、味甘，含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适合脂肪肝的防治。
小编提示：了解了护肝食物排行榜，相信大家应该知道该怎么吃了吧。
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