护肝食物排行榜 大蒜竟也榜上有名
饮食健康 2016-01-04 09:47:56 莎姐家常饭
相信大家都希望自己的肝脏能健康不受损伤吧，那么平时就要多吃一些养肝食品，而接下来小编要带大家来看看护肝食物的排行榜，让大家了解哪些食物具有护肝作用。看到大蒜位居护肝食物榜首，应该有很多人觉得惊讶，那么大蒜究竟有什么神奇的护肝效果呢？
包菜
即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
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