护肝食物排行榜 大蒜竟也榜上有名
饮食健康 2016-01-04 09:47:56 可靠美食小龙
相信大家都希望自己的肝脏能健康不受损伤吧，那么平时就要多吃一些养肝食品，而接下来小编要带大家来看看护肝食物的排行榜，让大家了解哪些食物具有护肝作用。看到大蒜位居护肝食物榜首，应该有很多人觉得惊讶，那么大蒜究竟有什么神奇的护肝效果呢？
蘑菇
种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。
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