饮食养生

• 养生药膳：山药薏米粥的做法

  　　山药是一种可以药食两用的中药材，具有很高的药用价值，而山药和薏米搭配在一起煮成山药薏米粥，更是人们喜爱的养生药膳，那么下面我们就一起来了解一下山药薏米粥的做法。 ...全文

• 养生需知：淮山药的功效与作用

  　　淮山药的功效与作用有哪些？山药是一种可以药食两用的滋补中药材，因其含有丰富的营养物质而深受大众喜爱，那么接下来我们就来了解淮山药的功效。 ...全文

• 山药怎么做好吃？这样煲能补钙

  　　山药有很好的营养价值和药用价值，那么山药怎么做好吃呢？可以试试搭配猪骨煲成汤，因为猪骨煲山药具有很好的食疗作用，尤其能补钙，下面我们就来看一看吧。 ...全文

• 麻山药的做法 试试桂花山药

  　　今天小编要教大家麻山药的做法，主要介绍的是桂花山药和山药酿豆腐的制作技巧，接下来我们就一起来了解吧。 ...全文

• 山药粉怎么吃 不同人群不同吃法

  　　山药粉怎么吃？山药粉的保健、减肥功效很好，因此深受大众喜爱，不过山药粉对于不同人群来说，可以有着不同的功效，关键看你怎么吃，那么下面我们就来看看山药粉的几种吃法吧。 ...全文

• 山药炖鸡汤怎么做？两种方法来教你

  　　山药炖鸡汤怎么做？山药炖鸡汤是很多人爱喝的一款滋补养生汤，其功效很多。那么具体如何制作呢？下面就让小编来教你吧。 ...全文

• 生活小妙招：山药痒手的解决办法

  　　山药痒手怎么办？山药好吃又营养，但是最令人烦恼的是山药削皮会出现手痒的情况，对此该怎么办呢？下面就让小编来教你。 ...全文

• 紫山药的功效与作用 减肥效果佳

  　　紫山药是什么？紫山药的功效与作用有哪些？针对这两个疑问，小编将在下面的文章中为大家详细介绍，接下来就跟随小编一起来了解吧。 ...全文

• 山药蛋怎么吃？小编来支招

  　　山药蛋怎么吃？很多人对山药蛋不是很了解，对于山药蛋的吃法更不清楚，因此小编要为大家介绍山药蛋的一些吃法。 ...全文

• 山药玉米排骨汤 排毒养颜的佳品

  　　山药玉米排骨汤，好喝又营养，据说此款汤品具有健脾补肺、排毒养颜、延年益寿的功效，因此很多人爱喝这道汤，那么接下来我们来学一学山药玉米排骨汤的做法。 ...全文

• 山药怎么吃？四种吃法更营养

  　　山药怎么吃？山药营养价值很高，也适用于不同的烹饪方法，不过想要吃得更营养，那就得跟着小编来学习下面介绍的山药的四种吃法。 ...全文

• 饮食小常识：淮山药的功效

  　　淮山药的功效有哪些呢？其实淮山药就是山药，是被称为“神仙之食”的滋养保健食材，那么具体有哪些功效呢？接下来就由小编为大家揭晓。 ...全文

• 健康知识：山药的功效与作用及食用方法

  　　今天小编要为大家介绍山药的功效与作用及食用方法，希望大家好好了解，接下来我们一起来看看吧。 ...全文

• 小贴士：山药炖鸡汤的功效

  　　山药炖鸡汤的功效有哪些？山药炖鸡汤是很多人爱喝的汤品，那么究竟有哪些好处呢？下面就由小编为大家一一介绍吧。 ...全文

• 山药枸杞排骨汤 让冬天更温暖

  　　今天小编要为大家介绍的是山药枸杞排骨汤，此款汤品有着很好的滋补作用。下面，我们就一起来学习制作方法吧。 ...全文

• 小编推荐：羊排炖山药的做法

  　　今天小编要为大家介绍羊排炖山药的做法以及功效，希望大家好好了解，下面我们就一起来看看吧。 ...全文

• 牛蒡是山药吗？详解这两者的区别

  　　牛蒡是山药吗？每种食物一般都有不少的别名，也有人经常搞混乱了，那么牛蒡是山药吗，这两者之间有哪些区别呢？下面就由小编为大家解答。 ...全文

• 保健食品：山药的药用价值

  　　山药的药用价值具体有哪些呢？山药作为一种保健食品，其营养价值非常高，更是珍贵的中药材，那么具体有哪些功效呢？下面就和小编一起来了解吧。 ...全文

• 老少皆宜食品：山药玉米粥

  　　你喝过山药玉米粥吗？这是一种好喝而且又营养的粥，尤其是老少皆宜的保健食品，那么具体如何制作呢？下面就和小编一起来学习吧。 ...全文

• 淮山药的功效 保健养生需知

  　　山药的别称“淮山”，也有人称之为淮山药，淮山药富含各种营养物质，具备人体所需的碘、钙、铁、磷等不可缺少的无机盐和微量元素;是一种极佳的保健食品，那么淮山药的功效具体有哪些呢？ ...全文